Dovolenka pochádza zo slova dovoliť si. Dovoliť si oddych, čítanie kníh, vitamín S, alebo len vylihovanie a pozeranie do diaľky. Základ slova dovolenka nepriamo hovorí, že si tieto krásne veci môžeme dovoliť len v istých dňoch, vtedy, keď si zoberieme oficiálne dovolenku. V poslednej dobe sa taktiež dostáva do povedomia nový trend, kde práca je vlastne naše hobby, a preto nepotrebujeme voľno a.k.a. dovolenku, lebo robíme to, čo nás baví.
Priznávam sa, že na začiatku každej dovolenky vždy ochoriem. Kamarátka mi povedala, že to je znak workoholizmu. Ja veľmi dúfam, že je to len prejav môjho tela, ktoré hovorí KONEČNE!
Pomôžte si pri cestovaní knižkami. 5 sprievodcov vám zachráni dovolenku
Pamätáte sa však na dni, keď júl a august boli letnými prázdninami a mali ste 7 týždňov voľno? Ja si to už nepamätám, ale muselo to byť krásne. Moja generácia, a.k.a. mileniáli, žije s pocitom, že brať si dovolenku nám spomalí kariéru. Allianz robil prieskum, kde vyšlo, že 48 % mileniálov si nevyberie všetky dni dovolenky, lebo sa cítia, že kolegovia a šéfovia ich voľno vnímajú negatívne. Ak ste ako ja a celý rok sa tešíte na dovolenku, rátate dni, kedy tam budete, alebo ak aj nie a žijete si dovolenku každý deň, tu sú moje 4 rady, ako si tieto dni užiť naplno:
1. Nestresuj sa
Máš pocit, že si chceš cez svoje dni voľna prečítať emaily? Prečítaj si ich. Ba na ne aj odpíš. Nemáš chuť zdvihnúť šéfovi? Nezdvihni. Najradšej by si si telefón nechal doma a vôbec ho nemal so sebou? Nechaj ho doma. Sú to tvoje dni voľna, ktoré si zaslúžiš a každý by mal rešpektovať, že si si vybral svoju cestu, ako dovolenkovať. Dôležité je, aby si sa nestresoval. Nemal by si sa cítiť zle, že si tie maily prečítaš alebo naopak, že nemáš so sebou telefón. Stres je v našej dobe najväčšia skaza, a preto naozaj rob, ako potrebuješ a chceš.
Moja dovolenka je vždy spojená s telefónom. Bohužiaľ je to môj jediný foťák, a preto je stále so mnou. No mne tento pocit nevadí. Väčšinou, keď sa vrátim z dovolenky, prídem asi s 20 neprečítanými emailmi. A nie, nie je to preto, že nie som dostatočne potrebná alebo dôležitá. Je to kvôli tomu, že si postupne maily čítam, keď som na dovolenke. Čítam si každý deň najnovšie maily, pozriem si, kde je pre mňa úloha a kde nie je. To, čo viem vyriešiť jedným rýchlym mailom, vyriešim hneď, to, čo je iba informatívne archivujem a to, čo potrebuje zamyslenie, to nechávam na môj príchod späť do reality. Mám ľudí v tíme, čo to robia podobne, no mám aj takých, od ktorých za celú dovolenku nepríde ani jeden email. Treba si nájsť svoj vlastný balans, no hlavne NESTRESOVAŤ SA.
2. Rob to, čo tebe vypína hlavu/čo teba napĺňa/čo teba robí šťastným
Ak je to práca? Pracuj (len sa potom nesťažuj, že si prepracoval celú dovolenku). Čítaj, hádaj sa, športuj, alebo nerob nič. Je to na tebe. Počítaj s tým, že to, čo robíš/nerobíš by ti malo dobiť baterky aspoň na ďalšie 3 – 4 mesiace, kým nepríde ďalšia dovolenka. Sú štúdie, ktoré ukazujú kladnú koreláciu medzi športom a endorfínmi. Sú štúdie ktoré ukazujú, že práve na dovolenke sú ľudia kreatívnejší, a preto majú lepšie nápady a efektivitu. Kašľať na štúdie, robte to, čo vaše telo a vaša myseľ potrebuje.
Ja v Portugalsku: aj takto vyzerala časť mojej dovolenky. S počítačom a Forbes pri bazéne a pri písaní tohto článku.
S priateľom mame radi hĺbavé a ťažké diskusie, no jedine, ak máme čas ich dokončiť. Cez pracovný týždeň sme väčšinou veľmi unavení, cez víkendy máme stále akýsi program. Preto sú práve dovolenky pre nás dôležité. Máme čas rozoberať nás, naše vzťahy, budúcnosť, alebo si nájdeme cash na zabeštelovanie ďalšej dovolenky.
Taktiež sa snažíme veľa nerobiť nič. Pracovne obaja dosť cestujeme, sme rozbehaní, socializujeme sa. Na dovolenke väčšinou veľa spíme, prečítame aspoň 3 knihy a nepohneme sa z lehátka. Keby som vo vzťahu so športovým fanatikom, neviem či by sme si v tomto rozumeli. Každý máme to svoje!
3. Zrekapituluj si, čo sa v tvojom živote stalo od poslednej dovolenky
Jedno z negatív dnešnej doby je, že žijeme rýchlo. Pozeráme sa stále pred seba, čo nás čaká, kam sa posunieme, čo zmeníme. Dovolenka je krásna príležitosť na retrospektívu. Splnila som, čo som si nastavila ako ciele? Som šťastná? Napĺňa ma stále moja práca? Keď sme v každodennom rytme, ťažko sa nám uvedomuje, ako sa reálne cítime. Vonkajšie vnemy nás obklopujú na každom kroku a nevieme sa často zastaviť a pozrieť sa objektívne na náš život.
Ako som šla do Indie dať sa dokopy. Aj o auto sa staráme lepšie než o seba
Raz za rok sa snažím ísť na joga/meditačný pobyt, väčšinou sama, kde sa venujem svojmu telu a svojej mysli. Skoro po každom takomto pobyte som urobila veľké rozhodnutie. Zmena práce, sťahovanie, ale aj ukončenie vzťahu. Práve po takejto dovolenke som mala pocit, že mám čistú hlavu a srdce a moje rozhodnutia nie sú spontánne ani emočné. Boli to premyslené rozhodnutia, ktoré som len v každodennom zhone nevedela spracovať. Je to moja cesta, ako naozaj počúvať samu seba. Nemusíte robiť veľké rozhodnutia po každej dovolenke, niekedy si len stačí uvedomiť, za koľko vecí a ľudí v našom živote môžeme byt vďační.
4. Dožičte si ‘vitamín S’: slnko/sneh/sny/spánok/s…
Zalyžovať si v čerstvo napadanom prašane, vyložiť si nohy na pláži, zatvoriť oči a snívať. Proste žiť! Nič ti nedá viac energie ako tvoja potrebná dávka vitamínu S!
Mimochodom, pozdravujem už zdravá, zo slnečnej pláže, kde pred sebou vidím oceán, svoju lásku a v hlave už plánujem ďalšiu dávku vitamínu S. Ola!
Natália Kisková je startupová entuziastka, cestujúca okolo sveta, motivovaná ľuďmi a zarytá Slovenka. Je kontribútorka pre Forbes a bola zaradená do Forbes 30pod30 rebríčka za prácu pre HubHub, globálny coworking, a Aj Ty v IT, občianske združenie podporujúce ženy v IT. Koncentruje sa na #worklifebalance a aké je to byt ženou v biznise.
