Vychovať mentálne silné deti, ktoré si budú vedieť poradiť aj s nástrahami reálneho sveta, si vyžaduje značné úsilie. Ak rodičia nechcú svoje deti oberať o mentálnu silu, mali by sa vyhnúť určitým zlozvykom.
Pomôcť deťom vybudovať si silnú psychickú odolnosť nie je ľahké – základom sú mentálne silní rodičia. Pozerať sa, ako sa deťom nedarí, prinútiť ich čeliť strachu a naučiť ich niesť zodpovednosť za vlastné chyby je náročné. Ak však chcete rozvinúť ich potenciál, musíte sa naučiť vysporiadať aj s takýmito skúsenosťami.
Rodičia, ktorí svojim deťom dajú dobré základy pre šťastný a úspešný život, sa vyhýbajú týmto 13 veciam:
1. Neschvaľujú mentalitu obete.
Ak dieťa vyhodia z futbalového tímu alebo prepadne z určitého predmetu, automaticky z neho nerobte obeť. Odmietnutie, zlyhania a neférové jednanie sú súčasťou života. Nedovoľte deťom ľutovať sa a utápať vo vlastnom žiali. Mentálne silní rodičia učia deti premeniť prehry na silné stránky. Pomôžu im vymyslieť stratégiu a kroky, ktoré treba podniknúť.
Rodičia zasahujú deťom do kariérneho života.
Neuvedomujú si, že im tak znižujú šancu
2. Aj napriek pocitu viny si stoja za svojimi rozhodnutiami.
Pocit viny zvyčajne vedie k veľkým rodičovským chybám – ak dieťaťu povolíte niečo, čo ste mu len pred chvíľou zakázali, alebo prílišné rozmaznávanie na dovolenkách. Mentálne silní rodičia vedia, že hoci je pocit viny nepríjemný, dá sa zniesť. Vždy sa snažia robiť múdre rozhodnutia.
3. Z detí nerobia stred vesmíru.
Veľa rodičov svoj život úplne podriadi deťom, stále okolo nich obskakujú. Deti, ktoré si myslia, že sú stredom vesmíru zvyčajne vyrastajú v presvedčení, že sú vyvolené a môžu si dovoliť všetko. Mentálne silní rodičia učia deti sústrediť sa na to, čo môžu oni ponúknuť svetu – nie na to, čo im dlhuje svet.
4. Nedovolia strachu, aby ich riadil.
Chrániť vlastné dieťa znamená vyhýbať sa pocitu neistoty a úzkosti. Ak ho chránite až príliš, bránite jeho rozvoju. Mentálne silní rodičia sa považujú viac za mentorov ako ochrancov. Deťom dovolia ísť do sveta a žiť vlastný život, hoci sa takáto predstava môže zdať strašidelná.
Rodičia, nerobte týchto 7 zlozvykov.
Bránite deťom v ich rozvoji
5. Deťom nedovolia, aby ich komandovali.
Niektoré deti svojim rodičom diktujú, čo bude na večeru a ako bude rodina tráviť víkendy. Majú až priveľa moci. Nie je zdravé robiť z detí rovnocenných partnerov alebo dokonca šéfov. Mentálne silní rodičia dajú deťom moc správne sa rozhodovať, ale nezabúdajú zachovať hierarchiu.
6. Neočakávajú dokonalosť.
Je prirodzené mať vysoké očakávania. Ak však od detí očakávate priveľa, nebude to fungovať. Mentálne silní rodičia vedia, že deti nemôžu vynikať vo všetkom. Deti nenútia byť lepšími, ako sú ich rovesníci. Pomáhajú im budovať tú najlepšiu verziu samých seba.
7. Deťom nedovolia vyhýbať sa zodpovednosti.
Mentálne silného rodiča určite neuvidíte ako vraví, „nechcem deti zaťažovať prácou, deti by mali byť jednoducho deťmi.“ Očakávajú, že sa zapoja do diania a naučia potrebné zručnosti. Chcú vychovať zodpovedných ľudí. Učia ich niesť zodpovednosť za vlastné rozhodnutia. Určia im úlohy, ktoré prináležia danému veku.
8. Deti nechránia pred bolesťou.
Je ťažké pozerať sa na dieťa, ktoré trpí. Deti si však musia zvyknúť aj na takéto pocity. Skúsenosť z prvej ruky je nenahraditeľná. Nie všetko bude vždy tak, ako by sme chceli. Mentálne silní rodičia poskytnú deťom pomoc a podporu, ktoré potrebujú, aby sa s bolesťou vysporiadali. Naučia ich veriť si aj v neľahkých životných situáciách.
9. Nenesú zodpovednosť za pocity svojich detí.
Ak sú detí smutné, chceme ich rozveseliť. Ak sú nahnevané, snažíme sa ich upokojiť. Ak usmerňujete emócie detí namiesto nich, bránite im v rozvíjaní spoločenských a emocionálnych zručností. Mentálne silní rodičia učia deti niesť zodpovednosť za vlastné emócie.
10. Deti nechránia pred robením chýb.
Možno sa deťom nevydarilo pár otázok z domácej úlohy v matematike alebo si zabudli vziať úbor na tréning. Na chybách sa učí najlepšie. Mentálne silní rodičia nechajú deti robiť chyby – dovolia im čeliť prirodzeným následkom ich konania.
11. Nezamieňajú disciplínu za trest.
Potrestanie znamená nechať deti trpieť za chybu. Disciplína je o tom, ako ich naučiť urobiť to v budúcnosti lepšie. A hoci mentálne silní rodičia musia nechať deti pocítiť dôsledky ich konania, konečným cieľom je naučiť deti sebadisciplíne, ktorá im pomôže v živote robiť lepšie rozhodnutia.
12. Nepoužívajú skratky, aby sa vyhli nepríjemným situáciám.
Ak dieťa mrnčí, je ľahké a oveľa rýchlejšie sa vzdať a spraviť prácu za neho. Takéto skratky majú však na deti zlý vplyv. Nepoľaviť aj v menej príjemných situáciách a vyhnúť sa skratkám, to si vyžaduje psychickú odolnosť.
13. Nezabúdajú na vlastné hodnoty.
Svet dnes beží rýchlo a my sa nechávame uniesť vírom domácich úloh, prác a tréningov. Hektický rozvrh spolu s tlakom pôsobiť na sociálnych sieťach ako „rodič roka“ nám bráni vidieť to, na čom v živote najviac záleží. Mentálne silní rodičia poznajú vlastné hodnoty a uistia sa, že rodina ich princípy dodržiava.
Autorka Amy Morin píše pre Forbes.com o mentálnej sile.
