Väčšina rozhodnutí, ktoré počas každého dňa robíme, je jednoduchá a priamočiara. Čo si obliecť do práce, aký obed si vybrať, ísť spať v rozumnom čase, alebo si zapnúť Netflix a ponocovať? Neprinášajú nám preto stres ani vnútorný konflikt.
Na druhej strane ale stoja dôležité zlomové body v oblasti vašej kariéry. Niekedy sa môžete cítiť tak, ako keby ste uviazli na jednom mieste. Najmä ak čelíte veľkým rozhodnutiam, ktoré môžu zmeniť váš život.
Mali by ste prijať to povýšenie? Presťahovať sa do nového mesta? Vymeniť starú prácu za novú? Začať podnikať alebo sa zamestnať na plný úväzok? Rozhodovanie je ťažké. A to najmä v prípadoch, v ktorých neexistuje len jedna správna odpoveď. I napriek vašej snahe nie je vždy jasné, čo by ste mali robiť ďalej. Ako viete, či idete správnym smerom, alebo sa chystáte urobiť zlý kariérny krok, ktorý budete ľutovať?
Tu je 5 signálov, ktoré dokazujú, že sa chystáte urobiť kariérnu chybu a pomôžu vám vrátiť sa späť do sedla a nájsť si prácu, ktorú máte radi.
1. Máte zlú predtuchu.
Takmer všetci už zažili ten pocit, že niečo nie je v poriadku. Prichádzajú tieto emócie vtedy, keď uvažujete o novej príležitosti? Možno nie ste po prvom stretnutí spokojní s novým tímom, s ktorým by ste mali pracovať.
Prípadne sa začínate obávať zvýšených nákladov v prípade sťahovania sa za prácou, alebo nie celkom ochotne prijímate zníženie platu, ktoré, ako ste si najprv mysleli, by vám až tak neprekážalo.
Pretrvávajúci pocit nepohodlia by mohol byť znamením, že nie ste pripravení, prípadne, že tento kariérny krok nie je pre vás najlepšou voľbou. Skúste si test 10/10/10, aby ste dokázali spomaliť svoje myslenie a oddeliť fakty od fikcie. Bude vás daná vec znepokojovať o 10 týždňov od tejto chvíle? O 10 mesiacov? 10 rokov? Vaše odpovede môžu ukázať, ktoré veci sú dôležité.
2. Cítite sa zúfalo.
Pocit zúfalstva sa vo vás môže zakoreniť, keď ste hlboko nešťastní kvôli svojej súčasnej pozícii, alebo keď sa vy a vaša rodina nachádzate v zložitej finančnej situácii. Môžete mať pocit úzkosti alebo jednoducho chcieť, aby už bolo rozhodnutie za vami.
Ak cítite paniku, tak môžete stratiť nadhľad. Obráťte sa preto na niekoho, kto nie je do situácie emocionálne zapojený. Takým človekom môže byť váš dobrý priateľ, mentor alebo kouč, ktorý vám pomôže zoradiť možnosti objektívnym spôsobom. Možno vás prekvapí, aké jednoduché to bude, ak sa upokojíte a budete premýšľať racionálne.
3. Vaše motivácie nie sú zdravé.
Buďte úprimní: zvažujete túto príležitosť, aby ste niekoho pobúrili – aby vaši starí kolegovia žiarlili? Získať novú prácu, aby ste sa vyhli kritike od rodiny a priateľov, alebo úplne skrývať svoje rozhodnutie sú zlými znakmi toho, že vaša voľba je založená na akomsi úteku a to by ste mohli neskôr v budúcnosti ľutovať.
V podstate dovoľujete, aby za vás rozhodovali iní ľudia, keď ich žiadate o radu namiesto toho, aby ste sa stali sebestačnými. Je dôležité naučiť sa dôverovať samým sebe.
4. Musíte sa prehovárať.
Možno sa ocitnete v situácii, počas ktorej si budete hovoriť povzbudzujúce slová. Tento vnútorný dialóg môže obsahovať i frázy ako:
- „Aspoň mám prácu…“
- „Aspoň budem zarábať viac peňazí…“
- „Aspoň to technicky bude povýšenie…“
Tento typ úzkostlivého vnútorného dialógu nazývaného intelektualizácia je bežnou odpoveďou na úzkosť. Pretože silné emócie môžu byť nepríjemné, dôkladnejšie sa vtedy sústredíme na fakty a logiku.
Aj takáto racionalizácia môže predstavovať akési popretie. Teda že hlboko vnútri viete, že voľba vašej potenciálnej kariéry je zlý nápad, a teda sa len sami seba snažíte prehovoriť na niečo, o čom v skutočnosti viete, že to pre vás nie je to pravé.
5. Ste nepokojní.
Komplikovaná povaha dôležitého rozhodovania o kariére môže spôsobiť, že sa budete cítiť ustarostení, alebo sa namiesto spánku budete v noci len mrviť a prehadzovať v posteli. S veľkými rozhodnutiami prichádza neistota.
Naučiť sa nájsť rovnováhu medzi hlavou a srdcom je neustále prebiehajúci proces. Zbavte sa však klamlivého tlaku, aby ste vedeli získať správne odpovede na svoje otázky čo najskôr. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, kráčajte vpred so sebadôverou a istotou, že sa vaša kariéra stále vyvíja. Ďalšia pozitívna zmena môže byť hneď za rohom.
Prispievateľka Melody Wilding píše pre Forbes.com o pomoci ambicióznym ženám.
