V kariérnych začiatkoch mi jeden z mentorov povedal: „To, ako začneš svoj deň, ovplyvní celý jeho priebeh.“ Časom som sa toho naučil veľa, avšak táto rada je z toho všetkého zrejme najsolídnejšia.
Spolupracoval som s mnohými generálnymi riaditeľmi, cirkevnými predstaviteľmi či ľuďmi z humanitárnych organizácií. Postupom času som si všimol, vďaka čomu dokážu vykročiť do nového dňa tou správnou nohou. Nižšie nájdete štyri rady, ktoré vám pomôžu dobre odštartovať nielen ráno, ale i celý rok.
1. Zaveďte rutinu.
Produktívne dni nie sú v žiadnom prípade náhoda. Úspešní ľudia, ktorých poznám, majú zavedenú dôslednú rannú rutinu a iba zriedkavo sa od nej odklonia. Známy podnikateľ Jean Paul DeJoria, zakladateľ spoločností ako Paul Mitchell či Patron, vraví, že bez ohľadu na to, kde sa práve nachádza alebo čo ho počas dňa čaká, začína ráno pokojnou reflexiou.
Úspešní ľudia môžu a nemusia ovládať svoj osud, avšak s určitosťou vedia ovplyvniť prvú hodinu alebo prvé dve hodiny svojho dňa. Naučil som sa, že ak preberiem kontrolu nad týmito momentami, tak to pretrvá pravdepodobne až do večera.
2. Začnite o niečo skôr.
Kľúčom ku kvalitnej rannej rutine je vstať skôr, ako budú ostatní potrebovať váš čas a vašu pozornosť. A to skôr v skutočnosti znamená naozaj skoro. Napríklad taký Richard Branson v blogovom príspevku uviedol, že každé ráno vstáva o 5:00. Vďaka tomu dokáže získať náskok pred zvyškom sveta.
V minulosti by ma takáto predstava vystrašila. Nikdy som sa totiž nepovažoval za ranné vtáča. Naučil som sa však, že ním v skutočnosti nie je nikto. Zosnulého misionára Jima Elliota sa raz niekto opýtal, ako je možné, že toho stihne toľko ešte pred poludním. Jeho tajomstvom bolo práve vstávanie o piatej ráno. Pri otázke, ako je to možné, odvetil, že chodí do postele už o 22:00. Následne človek, ktorý sa ho to opýtal, zareagoval, že by o takom čase nedokázal zaspať. Elliot na to povedal: „Vstávajte o piatej niekoľko dní po sebe a naučíte sa to.“
Mám 7 detí, dvoch psov a mačku. Naučil som sa, že tajomstvom produktívneho dňa je vstať skôr, než ma niekto z nich bude potrebovať. Práve vďaka tomu sa môžem pripraviť na svoje deti aj na nadchádzajúci deň. Je to nenahraditeľná súčasť môjho úspechu. Po 15 rokoch včasného vstávania mi nerobí problém zaspať skoro. Bez ohľadu na to, čo si myslelo moje mladšie ja, by som na tomto rozhodnutí nezmenil nič.
3. Prečítajte si niečo pozitívne.
Úspešní podnikatelia sú známi rýchlymi reakciami a nutkaním konať. To často znamená, že po vypnutí budíka zamieria priamo do emailovej schránky. Naučil som sa, že to nie je správny začiatok dňa. David Karp, zakladateľ spoločnosti Tumblr, prezrádza, že sa snaží emaily kontrolovať vždy až po príchode do kancelárie. Preto verím v takzvaný princíp „first in, first out“.
Ide vlastne o to, že prvá vec, ktorá sa mi ráno usídli v hlave, udá tón celému dňu. Ešte ako pastor som si v pondelok ráno ako prvé čítal emaily. Kritické poznámky však ľudia posielali obyčajne v nedeľu večer. Nuž a tieto negatívne správy udávali tón celému môjmu dňu. Preto si teraz ešte skôr, než vôbec zložím nohy z postele, prečítam každé ráno niečo pozitívne.
4. Sústreďujte sa na vďačnosť.
Na základe princípu „first in, first out“ verím, že tón dňu udá nielen to, čo si ako prvé prečítate, ale i to, čo ako prvé poviete. Slová majú totiž veľkú moc. Písmo prirovnáva jazyk ku kormidlu. Je to malá vec, ktorá dokáže viesť obrovskú loď. Pokiaľ by som mal zlý deň, takmer vždy by za tým bolo, že som si prečítal alebo povedal niečo negatívne.
Naučil som sa, že moje prvé slová musia vyjadrovať vďačnosť. Pre mňa osobne to znamená prihovárať sa Bohu a ďakovať za všetko, čo mi bolo dané. Väčšina úspešných ľudí, ktorých som stretol, súhlasí s tým, že je ťažké mať zlý deň, pokiaľ pociťujete vďačnosť. Tony Robins, motivačný guru, začína každý deň tým, že nahlas vysloví, za čo je vďačný.
Samozrejme, v rámci rannej rutiny robím aj ďalšie aktivity. Cvičím, pred jedlom vypijem pohár vody a vyčistím si zuby. Avšak k tomu sa dostanem, až keď urobím všetky vyššie spomenuté aktivity. Mám rád rozmanitosť, a preto vo všeobecnosti neobľubujem rutinu. Avšak po 15 rokoch zdokonaľovania tej rannej som presvedčený, že stála za väčšinou mojich úspechov. A verím, že tieto štyri rady pomôžu i vám posunúť sa v živote na ďalšiu úroveň.
Prispievateľ William Vanderbloemen píše pre Forbes.com o tom, ako dosiahnuť kariérny úspech.
Našli ste chybu? Napíšte nám na editori@forbes.sk.