Obezita je vážne ochorenie, ktoré ovplyvňuje telo aj myseľ. Napriek tomu sa často spája s nedostatkom vôle či nevyváženým životným štýlom. Jeseň prináša ideálnu príležitosť zamerať sa na zdravie a začať riešiť obezitu odborne a s porozumením. Inšpiráciu prináša edukačná kampaň spoločnosti Eli Lilly, ktorá nesie názov Schudnúť sa dá.
Podľa docentky MUDr. Ľubomíry Fábryovej, PhD., MPH, je obezita vstupnou bránou pre viac ako 236 ochorení – od srdcovocievnych chorôb cez diabetes mellitus 2. typu až po poruchy pohybového aparátu. Pri obezite mierneho až stredného stupňa s BMI nad 30 kilogramov na štvorcový meter sa skracuje život o tri roky, pri ťažkej obezite, ak je BMI nad 40 kilogramov na štvorcový meter, až o osem rokov.
Svetové odhady hovoria jasne – do roku 2035 môže mať polovica populácie nadváhu alebo obezitu. Na Slovensku pôjde o približne 2,5 milióna ľudí. Obezita teda nie je len otázkou vzhľadu či pevnej vôle, ale vážnym chronickým ochorením, ktoré si vyžaduje odborný prístup a komplexné riešenia.1.
Čo hovoria čísla?
Reprezentatívny prieskum agentúry Ipsos z februára 2025 ukázal, že 59 percent Slovákov má vyššiu hmotnosť, než je zdravé, pričom každý desiaty človek trpí obezitou druhého alebo vyššieho stupňa. Až 42 percent ľudí pritom nesprávne odhaduje svoju hmotnosť a myslí si, že ich BMI je nižšie, než je v skutočnosti.2.
Za hlavné príčiny obezity označuje až 79 percent Slovákov nadmerný príjem kalórií, kým 76 percent vidí problém v nedostatku pohybu. Menej často si však uvedomujú vplyv hormónov, genetiky či psychiky. Hoci väčšina už skúšala schudnúť, iba štvrtina svoj stav konzultovala s lekárom.
Odbornosť namiesto mýtov
Mnoho ľudí pri chudnutí naráža na opakované zlyhania a jo-jo efekt. Práve z toho dôvodu vznikla kampaň Schudnúť sa dá, ktorá búra mýty o obezite a prináša overené informácie od odborníkov. Kampaň poukazuje na to, že chudnutie nie je len o sebadisciplíne, ale o pochopení, že obezita je ochorenie, ktoré si vyžaduje komplexnú starostlivosť.3.
Na webovej stránke schudnutsada.sk sú dostupné nástroje, ktoré pomáhajú spraviť prvý krok – od BMI kalkulačky cez dotazník pre lepšie pochopenie vlastného stavu až po príbehy ľudí, ktorí našli cestu k zdraviu. Návštevníci tu získajú praktické informácie, motiváciu aj podporu. Cieľom iniciatívy je ukázať, že odborné vedenie a vhodný prístup sú kľúčom k úspechu.
Jeseň ako príležitosť na nový začiatok
Chladnejšie mesiace prinášajú prirodzený návrat k režimu. Stabilnejší denný rytmus, pohyb na čerstvom vzduchu a pestrá strava sezónnych potravín môžu byť prvým krokom k lepšej rovnováhe. Kampaň Schudnúť sa dá preto motivuje začať práve teraz – krok za krokom, odborne a s pochopením, že cesta k zdraviu nie je o dokonalosti, ale o rozhodnutí.
Obezita si vyžaduje liečbu – či už úpravou životného štýlu, liekmi, alebo chirurgickým zákrokom. Najdôležitejšie je uvedomiť si, že pomoc existuje a schudnúť sa naozaj dá, aj keď sa telo bráni.4.
- doc. MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD., MPH
- Výsledky prieskumu prieskumnej agentúry Ipsos Slovensko, február 2025
- Greenway FL. Psychological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain. Int J Obes (Lond)
- Apovion CM, Aronne LJ, Bessesen GH, et all. Endocine Society. Pharmacological management of obesity: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab
V SPOLUPRÁCI S KLIENTOM ELI LILLY
