Česká adiktologička a špecialistka na závislosti Vladěna Sobasová hovorí v podcaste Nevyhorení o hraniciach závislosti a vyvracia najčastejšie mýty.
Závislosť podľa nej nie je možné pochopiť bez toho, aby sme sa ľudí spýtali, akú úľavu nachádzajú v drogách alebo v závislom správaní. Dôvody sa podľa nej skrývajú tak hlboko, že ich často nevidíme.
„To, čo si berieme z týchto substancií, vo svojej podstate nie je zlé. Chceme zažívať úľavu, spojenie s inými, pocit lásky, radosti, menej stresu. To je to, čo chcú všetci ľudia na tejto planéte,“ vysvetľuje.
U klientov preto zisťuje, čo sú tie emócie za tým, čo ich napríklad vedie k pitiu a ako sa vtedy cítia. Prostredníctvom týchto prežitkov sa snažia zistiť, čo poháňa ich závislosť a vďaka tomu neskôr hľadajú, čo iné môže človek robiť, aby sa dostavila podobná „odmena“.
Slobodná vôľa
„Veľa ľudí si myslí, že závislosť je o rozhodnutí konkrétneho človeka, že bude užívať konkrétnu látku, ale nie je to tak,“ hovorí odborníčka.
Zaujímavý výskum na opiciach napríklad ukázal, že tie, ktoré si častejšie aplikovali kokaín a vyvinula sa u nich silnejšia závislosť, mali menší počet dopamínových receptorov už pred experimentom, teda predtým, ako začali užívať návykové látky.
Závislosť nielenže poškodzuje časti mozgu zodpovedné za procesy motivácie, odmeny a inhibičnej kontroly, ale závislí majú často inú štartovaciu čiaru.
„Je to podobná otázka ako vajce alebo sliepka,“ hovorí Sobasová a vysvetľuje, že zmeny v mozgu môžu byť spôsobené aj traumou či rôznymi inými stresovými udalosťami.
Ak má dôjsť k uzdraveniu, musí mozog – ten narušený orgán, ktorý prijíma rozhodnutia – začať vlastný liečebný proces, a to je komplikované. Platí pritom, že čím horšia je závislosť, tým väčšia je mozgová abnormalita a tým väčšie sú biologické prekážky uzdravenia.
Znaky závislostí
V podcaste sa venujeme aj hraniciam závislosti a tomu, že akékoľvek správanie môže prerásť do niečoho problematického. Na aké kritériá si dávať pozor?
- Kompulzívne správanie a zaujatosť týmto správaním,
- znížená kontrola nad týmto správaním,
- pokračovanie alebo relaps (návrat k tomuto správaniu) napriek dôkazom o jeho škodlivosti,
- nespokojnosť, podráždenosť, intenzívna žiadostivosť, keď daný objekt túžby (droga, aktivita a pod.), nie je okamžite k dispozícii.
Mýty
Vedú samotné drogy k závislosti? Ide o jeden zo základných mýtov, na ktorých stojí aj vojna proti drogám. Nie, ak sa niekto stane závislým. Je to preto, že patril medzi rizikových. Väčšina ľudí, ktorá drogy vyskúša, dokonca aj opakovanie, sa nestane závislá, hoci im môžu spôsobiť problémy.
Akým ďalším mýtom o drogách veríme a ako chápať závislosti?
Vypočujte si podcast Nevyhorení
Celý rozhovor a ďalšie zaujímavé epizódy si môžete vypočuť v podcaste Nevyhorení na Spotify, v Google podcastoch či v Apple podcastoch. Nezabudnite si nastaviť odber, aby vám neunikla žiadna nová epizóda.
Tretiu sériu podcastu Nevyhorení vám prinášame vďaka našim dlhodobým partnerom.
Generálnym partnerom podcastu je SPP.
Hlavným partnerom je Raj zdravia.
