„Necítim nenávisť k nikomu. Nenávisť síce môže zničiť vašich nepriateľov, ale podľahnete jej vy,“ hovorí Eddie Jaku, muž, ktorý prežil pochod smrti aj koncentračné tábory Buchenwald a Osvienčim. Nanajvýš aktuálna myšlienka, čo poviete?
Opäť vám prinášame prehľad najdôležitejších udalostí uplynulého týždňa a päť najčítanejších článkov na webe Forbes.sk.
- Boje na Ukrajine neustávajú, Európa a USA pritvrdzujú sankcie, pridalo sa aj doteraz váhajúce Švajčiarsko. Úrady vo Francúzsku a Taliansku ohlásili, že zmrazili majetok niektorých ruských oligarchov.
- Členské krajiny Európskej únie v stredu (2. marca) súhlasili s vylúčením kľúčových ruských bánk zo systému SWIFT.
- Predseda americkej centrálnej banky (Fed) Jerome Powell potvrdil, že banka začne o dva týždne zvyšovať úrokové sadzby.
- Európsku divíziu najväčšej ruskej banky Sberbank čaká bankrot.
- Ruský miliardár Roman Abramovič oznámil, že predá futbalový klub FC Chelsea.
- Ruská armáda obsadila v noci na piatok Záporožskú jadrovú elektráreň, požiar v jej areáli vystrašil verejnosť aj odborníkov na jadrovú bezpečnosť.
- Cenzori v Rusku zablokovali v piatok (4. 3.) prístup k Facebooku a Twitteru. Pre hrozbu vysokých trestov končia aj mnohé zahraničné médiá.
- Akákoľvek krajina, ktorá vyhlási bezletovú zónu nad Ukrajinou, sa priamo zapojí do ozbrojeného konfliktu s Ruskom, vyhlásil v sobotu prezident Vladimir Putin.
- Wall Street pokračovala na konci týždňa v oslabovaní, prehlbujú sa obavy zo stagflácie. Prepad zaznamenali aj európske trhy.
Invázia na Ukrajine
Ako sa pripraviť na jadrový konflikt? Pozrite si niekoľko odporúčaní
Napriek presvedčeniu, že je pravdepodobnosť jadrového útoku veľmi nízka, vydal český Štátny úrad pre jadrovú bezpečnosť pokyny pre prípad nutnej ochrany. Urobil tak v nadväznosti na početné otázky obyvateľov v súvislosti s hrozbami Ruska, ktoré nevylučuje použitie jadrových zbraní. Aké sú jeho odporúčania?
Prehľadne: Aké sankcie zatiaľ svet uvalil na Rusko?
Na sankčnom zozname je aj jeden z najbohatších Rusov Alexej Mordašov či oligarcha a hokejový funkcionár Gennadij Timčenko. Foto: Flickr/worldsteel, licencia CC BY-ND 2.0, TASR/AP
Európska únia pokračuje v zavádzaní tvrdých sankcií pre Rusko s cieľom zastaviť agresiu Kremľa voči Ukrajine. V pondelok zmrazila aktíva a zakázala cestovať 26 osobám, ktoré majú blízko k prezidentovi Vladimírovi Putinovi. Medzi sankcionovaných patria najbohatší Rusi či prezidentov hovorca. Policajti a colníci v Taliansku a vo Francúzsku už medzičasom zadržali jachty a nehnuteľnosti niekoľkým bohatým Rusom.
Podcast Nevyhorení
Keď nedokážeme hovoriť nie, telo to urobí za nás. Čo spôsobuje skrytý stres?
„Je pomerne bežné, že keď nám nie je dobre alebo sme unavení, dáme si tabletku alebo ďalšiu kávu. No kam sa vtedy podeje tá bolesť či únava? Ak dlhodobo potláčame signály tela, že niečo nie je v poriadku, jedného dňa to niekde vyrazí,“ hovorí psychológ Matúš Bakyta v najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení. Hovoríme v ňom o skrytom strese a o tom, ako si vyberá svoju daň.
Ako byť lepší
Máte dostatok emocionálnej inteligencie? V tom prípade nikdy nevyslovíte týchto 14 viet
Stať sa slušným a vyrovnaným človekom, ktorý si uvedomuje dopad vlastných slov a myšlienok, je veľká výzva. Ľuďom s vysokým emočným kvocientom (EQ) sa to darí prirodzene, no aj tí, ktorí neoplývajú vysokou emocionálnou inteligenciou, môžu na sebe pracovať. Tu je niekoľko rád, ako na to.
Duševné zdravie
Ako bojovať s obavami a úzkosťou? Vyskúšajte tieto tipy od psychológov
Ilustračné foto: Freepik / rawpixel.com
Posledné dni nám opäť ukazujú našu zraniteľnosť. Po pandémii, ktorá mnohých z nás dostala psychicky na dno, je tu ďalšia nepredvídateľná situácia, ktorá zasiahla naše životy. Vojenský konflikt len pár kilometrov na východ nás napĺňa obavami a úzkosťou. Ako sa s nimi vysporiadať?
Našli ste chybu? Napíšte nám na editori@forbes.sk
