Vo svete plnom výziev, protikladov a kontroverzií je múdre uvažovanie nezameniteľnou zručnosťou. Môže poskytnúť perspektívu aj upokojiť nervy v ťažkých časoch.
Napriek neustálemu toku informácií je dnes ťažké dosiahnuť pocit, že sme dobre informovaní. Môže sa zdať, že sa snažíte nájsť ihlu v kope sena informácií, pričom sa táto kopa stále zväčšuje.
Múdrosť nie je niečo, čo prichádza až so starobou. Je to vlastnosť, ktorú sa môžete naučiť a ďalej pestovať. Môže vám pomôcť rovnako v osobnom živote, ako aj pri práci, aby ste sa vyhli vyhoreniu, mali väčší rozhľad a veci viac pod kontrolou.
Taktiež môže pomôcť pri každodenných, ale aj pracovných dilemách, keďže nám umožňuje robiť oveľa racionálnejšie a informovanejšie rozhodnutia.
Veda a filozofia našli päť cenných „elementov múdrosti“, ktorých rozvoj z vás urobí rozumnejších ľudí, a to bez ohľadu na vek. Inšpirujte sa:
1. Uvedomte si svoje limity.
Jedným z prvých elementov je rozpoznať hranice vlastného poznania a pripomenúť si, že nemáte všetky odpovede. Váš pohľad je obmedzený vašimi skúsenosťami a názormi. To, čo sa vám môže zdať ako zjavná pravda, môže byť pre iných úplne inak.
Tieto rady ste možno už veľakrát počuli, ale schopnosť uplatniť intelektuálnu pokoru v praxi je skutočným meradlom múdrosti. Múdrosť tiež spočíva v ochote priznať si chyby a zmeniť po získaní nových informácií svoj uhol pohľadu.
Ako ľudia sa často stretávame s vlastnou kognitívnou zaujatosťou, máme tendenciu byť viac oddaní istému presvedčeniu, ak sme do neho investovali veľa času a energie. Podobne nám skresľuje názor aj vrodená tendencia, vďaka ktorej sa nám ľahšie počúvajú nové informácie, keď sú v súlade s tým, čomu už sami veríme.
Buďte si teda dobre vedomí týchto predsudkov a hľadajte veci, ktoré sú pre vás nové alebo vás prekvapujú. Pripomeňte si, že nemáte na všetko odpoveď.
Pýtajte sa iných a vážte si ich názory. Postavte sa za to, čo je pre vás dôležité, no zároveň vedzte, kedy sa zastaviť a vypočuť si ľudí, ktorí môžu mať odlišnú perspektívu.
2. Buďte si vedomí rôznych súvislostí.
Ďalším spôsobom, ako sa po tejto stránke rozvíjať, je zvážiť viacero súvislostí a to, ako sa časom menia. Rozhodovať sa podľa aktuálnej situácie, rozpoloženia a podmienok je dobré. Rozšírite si však svoj obzor. Zvážte, ako bude vaše rozhodnutie vnímané v iných situáciách a ako ovplyvní ľudí aj v dlhšom časovom priebehu.
Výskum ukazuje, že keď sa na svoje rozhodnutie pozriete v kontexte piatich alebo desiatich rokov, budete mať tendenciu myslieť kreatívnejšie, pretože na vás nebude tlačiť čas. Preneste sa do budúcnosti a pozrite sa na svoje rozhodnutie z tohto pohľadu.
Predstavte si ideál, ktorý chcete dosiahnuť, a zvážte, aké konanie by mohlo viesť k tejto dokonalej situácii. Predstavivosť je prvým krokom k vytváraniu lepšej budúcnosti a môže motivovať k rozumnejším rozhodnutiam.
Zvážte aj dôsledky akejkoľvek voľby. Ako môžu vaše kroky ovplyvniť iných alebo budúce projekty? Ako môžu rozhodnutia vo vašej komunite ovplyvniť ostatné komunity? Myslenie v širšej perspektíve je základnou charakteristikou múdrosti.
3. Oceňujte názory iných.
S uvedomením si vlastných limitov úzko súvisí uznanie a ocenenie názorov iných. Nový výskum z University of California však zistil, že to môže byť ťažšie, ako sa na prvý pohľad zdá.
Oblasť mozgu nazývaná gestalt cortex spracováva všetky prichádzajúce informácie a pri zaregistrovaní odlišného názoru ho môže mozog interpretovať ako ohrozenie a vyvolať reakciu hnevu alebo strachu. Okrem toho môže mozog v rýchlosti ignorovať alebo dokonca zamietnuť informácie, ktoré je ťažké prijať – to všetko vie sťažiť prijímanie a oceňovanie názorov ostatných.
Vyplýva z toho teda, že múdrosť si vyžaduje snahu porozumieť iným a vážiť si odlišné názory. Kontroverzia a nezhody môžu byť prostriedkom učenia, ak sú sprevádzané aktívnym počúvaním a skutočnou túžbou učiť sa z pohľadu iných.
Je to demonštrácia múdrosti, ktorá berie do úvahy viacero uhlov pohľadu s cieľom nájsť najlepší spoločný smer konania.
4. Dajte si odstup.
Simulačný výskum University of Waterloo zistil, že keď ľudia o sebe uvažovali v tretej osobe, mali tendenciu robiť múdrejšie rozhodnutia. Táto perspektíva im pomohla myslieť objektívnejšie a odstrániť pocity, ktoré zatemňovali úsudok.
Posolstvo znie: Keď zvažujete náročnú voľbu, doprajte si odstup a snažte sa o sebe rozmýšľať bez zbytočných emócií. Čo by ste robili z dlhodobého hľadiska? Čo by urobil niekto iný? Keď sa neskôr pozriete späť na toto rozhodnutie, čo si o ňom pomyslíte? Takéto otázky vám môžu pomôcť získať perspektívu a uvážlivejšie sa rozhodovať.
5. Dôverujte svojim inštinktom.
Štúdia z University of Waterloo tiež zistila, že keď si ľudia viac dôverovali, mali tendenciu robiť lepšie rozhodnutia. Môžete si myslieť, že múdrosť je riadená čisto hlavou, ale hrá tu úlohu aj kúsok intuície.
Posúďte veci najskôr racionálne a potom aplikujte dávku inštinktu a emócií. Keď ste v súlade so svojím inštinktom, podvedomie vám poskytne prehľad o vašich hodnotách a vášňach. A spolu to bude dobrým základom pre múdrejšie rozhodnutia.
Zhrnutie
Obrovským faktorom dôležitým pre múdre uvažovanie je teda perspektíva – vedieť si urobiť dostatočný odstup na to, aby ste najlepšie posúdili všetky možnosti. Múdrosť sa tiež vyznačuje porozumením seba aj iných, majte preto vždy na pamäti viacero uhlov pohľadu. Nemenej dôležité je pozerať sa do budúcnosti, čo si v konečnom dôsledku vyžaduje prijať neistotu, ktorá s ňou prichádza.
Článok vyšiel na Forbes.com a jeho autorkou je prispievateľka Tracy Brower.