Snažia sa rozhýbať slovenské ženy, ktoré nemajú čas alebo chuť chodiť do fitness centier a po cvičení ich naučiť, ako sa správne a zdravo stravovať. Online fitko Fitshaker, ktoré založili manželia Lucia a Peter Švaralovci, dnes využívajú tisíce klientok a ich knižná séria Z fitka do kuchyne patrí medzi najpredávanejšie knihy na Slovensku.
Cvičenia cez YouTube či na DVD s profesionálnymi inštruktormi nie sú žiadna novinka, ale nikto na internete neponúkal širší záber cvičení v slovenskom jazyku. Lucia roky predcvičovala zumbu, svoje tréningy dávala aj na YouTube a keďže niektoré mali aj cez tri milióny pozretí, rozhodli sa ísť do projektu naplno.
„Úspech na YouTube nás povzbudil, že ľudia majú radi cvičenia cez video,“ približuje Lucia začiatky spred troch rokov. „Ponuku sme zostavovali tak, aby si z nej mohol vybrať každý. Na jednej strane je relaxačná joga a pilates, na druhej zase tanečné cvičenia, ako aerobik či Loca dance. Ďalej intenzívne cvičenia na spaľovanie tuku, tréningy na formovanie postavy, ale aj cvičenia pre budúce mamičky. A každým tréningom vás prevedú špičkoví inštruktori, ktorí detailne vysvetlia správnu techniku.“
Záležať si dali na kvalite videí, aby podľa nich mohli v domácom prostredí cvičiť úplne všetci. Výhodou tréningov od Fitshakera je, že pri nich využívate najmä váhu vlastného tela a nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky. A tie, ktoré potrebujete, ako napríklad stoličku, nájdete v domácnosti. Ich videotréningy vyhľadávajú najmä ľudia, ktorí z rôznych dôvodov nechcú či nemôžu cvičiť vo fitness centre. Hanbia sa, nemajú dostatok času či peňazí, alebo ich z domu nepustia malé deti.
Manželia Lucia a Peter Švaralovci.
„Pri registrácii treba vyplniť dotazník, v ktorom zisťujeme, čo klientka od cvičenia očakáva. Či chce schudnúť, formovať postavu, alebo čaká bábätko. A podľa odpovedí odporúčame cvičenie, namiešame náš fit koktail,“ vraví Peter. Ich „koktail“ je spojený aj s kalendárom cvičení, so zdravými tipmi či so sledovaním hmotnosti a spálených kalórií. „Naše cvičenia najviac využívajú mamičky na materskej dovolenke a ženy z vidieka, ktorým v okolí chýba možnosť ísť do fitness centra,“ dopĺňa Peter.
Vravia, že najťažšie býva vybudovať si na cvičenie návyk, naučiť sa, že aj polhodina denne urobí s vašim telom veľké veci. Preto ak sa niekoľko dní neprihlásite do svojho konta na Fitshakeri, príde vám e-mail. Motivačný, také malé postrčenie, aby ste neprestávali.
Dnes ponúkajú 13 druhov cvičení a mesačne majú tri až päťtisíc klientok, záleží podľa obdobia. V lete ich je menej, nárast prichádza v januári a máji. Populárne vtedy bývajú špeciálne výzvy, ako napríklad Schudnite do plaviek.
Tím okolo Fitshakera tvorí 16 tréneriek a inštruktoriek, výživové poradkyne či programátori. Súčasťou stránky je aj blog, o ktorý sa stará šéfredaktorka a niekoľko redaktorov, takže obsah nepreberajú, ale denne prinášajú vlastné autorské články.
Najvýnosnejším biznisom manželov však stále zostáva séria kníh o zdravom stravovaní Z fitka do kuchyne a tiež každoročný Fitness diár. Ich publikácie sa pravidelne držia v Top 10 rebríčkov najpredávanejších kníh na Slovensku. „Často sme dostávali otázku, ako sa správne stravovať a nepribrať,“ približuje Lucia. „Najskôr sme pripravili e-knihu s receptami, ktorá mala úspech a videli sme veľký záujem aj o tlačenú verziu. Na knižke však nepracujem len sama, ide o tím autoriek, najmä profesionálnych tréneriek, ktoré z vlastných skúseností odporúčajú, ako si poskladať zdravý jedálniček od raňajok až po večeru.“
Jej manžel dopĺňa, že práve vďaka úspechu kníh a diára mohli financovať rozširovanie Fitshaker.sk, keďže ide o nákladný projekt najmä na technické zázemie a development. Knižiek sa podľa jeho slov zatiaľ dokopy predalo okolo 70-tisíc výtlačkov, v tisícoch kusov sa pohybujú aj ročné predaje Fitness diára.
„Pri diároch sme videli, že majú na trhu potenciál a oblasti fitness sa žiadny nevenoval,“ pridáva Lucia. „V tom našom nájdete plánovač cvičení, rozpis, ako si stanoviť ciele, ale aj výzvu mesiaca. A tiež motivačné články od špičkových tréneriek.“
Lucia s manželom každým dňom očakávajú narodenie bábätka, čomu budú prispôsobovať aj aktivity vo firme. „Teraz chceme najmä stále vylepšovať našu stránku,“ vraví Peter. „Ale časom uvažujeme, že sa pokúsime nahrať naše videotréningy aj v angličtine a osloviť aj zahraničné trhy, najmä americký.“
Foto: Fitshaker.sk
