„Potrebujeme dať tvar aj nepríjemným obsahom nášho vnútorného života. Musíme ich spoznať a musíme ich prijať. To je to, čo je najdôležitejšie a čo sa v podstate vôbec nerobí,“ hovorí česká profesorka filozofie a fenomenologička Anna Hogenová v najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení.
Prvýkrát som o Anne Hogenovej počula pred pár rokmi, keď na mňa vyskočil jeden rozhovor, v ktorom pani Hogenová hovorila o živote z vlastného „prameňa“ a hľadaní svojho najskrytejšieho zmyslu. Rezonoval vo mne ešte dlhý čas potom, a preto ma nesmierne potešilo, keď sa nám podarilo spojiť sa s ňou.
Pani Hogenová nás pozvala k nej domov do Prahy, pripravila sušienky a kávu a počas celého rozhovoru jej na nohách sedel jej psík, ktorý by si inak vynucoval pozornosť štekaním. Malo to celé magickú atmosféru a niektoré z jej slov mám v pamäti dodnes.
Hovorili sme spolu o starostlivosti o dušu, o tom, čo to vlastne znamená žiť z vlastného prameňa, o útekoch pred sebou aj o tom, prečo je dôležité pustiť k sebe smútok.
Prinášame vám niekoľko zaujímavých myšlienok z nášho rozhovoru:
Púšťať k sebe besy
Dnešnému človeku chýba hĺbka, hovorí filozofka Hogenová a dodáva, že jedným z prejavov je, že človek nežije „sám zo seba“, ale z toho, čo mu je podsúvané – neustále potrebuje byť zabávaný vecami a situáciami okolo neho.
„Potom na seba taký človek len preberá roly, ktoré mu niekto prinesie, a ponúkne ich ako možnosť dostať sa z úzkostí,“ hovorí.
Ako príklad uvádza tézu, že musíme žiť pozitívne. „Ak človek neprijme svoje ‚besy‘, tak sa na svoje dno nikdy nedohrabe. Potrebujeme dať tvar týmto nepríjemným obsahom nášho vnútorného života. Musíme ich spoznať a musíme ich prijať. To je to, čo je najdôležitejšie a čo sa v podstate vôbec nerobí,“ hovorí filozofka.
Bojíme sa ticha
Keď k sebe podľa filozofky nepúšťame veci, ktorých sa bojíme, máme problém, keď sa náhodou ocitneme v tichu. „Človek sa ticha bojí, pretože mu pripomína všetko to, čo má zamknuté vo svojej trinástej komnate a čo k sebe nechce púšťať,“ hovorí. Hneď ako sa málo kontrolujeme, tak tieto témy „prebublajú“ do našej prítomnosti a nesmierne nás to obťažuje.
Preto vyhľadávame rauš a úteky od seba samého, potrebujeme sa neustále presviedčať, že sme najlepší, a používame k tomu rôzne prostriedky – alkohol, drogy, moc či slávu… To sú podľa Hogenovej znaky, že nežijeme z „vlastného prameňa. Ale čo to vlastne znamená?
Poznať samého seba
Ide o sebapoznávanie, ktoré je základom celej filozofie. „Len v sebe samom sa človek môže stretnúť s úplnou pravdivosťou a získava tak mierku pre poznávanie všetkého mimo nás. Pokiaľ nám chýba táto vnútorná evidencia, veľmi ľahko môžeme byť manipulovateľní rôznymi ideológiami,“ hovorí.
Rozhovor s Annou Hogenovou pre podcast Nevyhorení sa odohral u nej doma v Prahe. Foto: Mária Čechová
Na sebapoznanie však potrebujeme dozrieť a proces dozrievania je vlastne život sám. Taký, v ktorom niekedy vyhrávame, ale oveľa častejšie prehrávame. A my sa musíme s touto prehrou zmieriť.
„Musíme sa veľakrát váľať v blate, ocitnúť sa na dne a vyhrabávať sa z neho, niekedy pri tom trpíme, cítime bolesť, sme sami, no toto všetko patrí k skutočnému životu. Keby to nebolo, človek sa k sebe nedostane. Bol by to život v klamstve,“ vraví.
Rozhovory so sebou
Žiť z vlastného prameňa zároveň môžeme podľa Hogenovej len vtedy, keď dokážeme byť v rozhovore so svojím bytím. A tento rozhovor je základom starostlivosti o svoju dušu.
„Vlastné bytie môžeme stretávať napríklad počas prechádzky v lese, počas ktorej neplánujeme. Len tam sme a nechávame sa unášať zvukmi – šumom vetra v pozadí, vtákmi, riekou… Vtedy sa otvárame tomu, čo k nám prichádza, všetky tie obsahy, ktoré máme inak hlboko zatarasené,“ hovorí.
No a aby sme sa objavili, musíme ísť po tom, čoho sa bojíme, vrátane smrti – pustiť ju k sebe a urobiť z nej prostredníka svojho života. Každá prítomnosť sa pre nás potom podľa filozofky stáva absolútnou hodnotou, pretože si uvedomujeme, že to všetko raz skončí.
„Človek, ktorý žije v pseudoistote, že tu bude stále, je zameraný najmä na tú svoju žiarivú budúcnosť a prítomnosť je len prípravou na ňu. Takýmto myslením však nebudeme nikdy schopní dosiahnuť hĺbku v prítomnosti,“ hovorí Hogenová.
Vypočujte si podcast
Celý rozhovor s Annou Hogenovou si môžete vypočuť v novom diele podcastovej série Nevyhorení. Nájdete ho na Spotify, v Google podcastoch či v Apple podcastoch. Nezabudnite si nastaviť odber, aby vám neunikla žiadna nová epizóda.
Vašu spätnú väzbu na podcast, odkazy alebo tipy na témy či hostí môžete posielať na zuzana.matuscakova@forbes.sk.
O podcaste Nevyhorení
Duševné zdravie, well-being, osobný rozvoj či zdravé pracovné prostredie. To sú oblasti, ktorým sa venuje prvá podcastová séria magazínu Forbes a úspešného projektu Nevyhorení. Pri každej časti nájdete aj dodatočné zdroje k téme či tipy na zaujímavé čítanie, pozeranie a počúvanie od autorky aj odborníkov, ktoré posielame aj formou nášho newslettera Nevyhorení.
Ak chcete dostávať tieto informácie a zostať s nami v kontakte, môžete sa prihlásiť na odber tu.
Podcast Nevyhorení vám prinášame každý druhý utorok na Spotify, v Google podcastoch či v Apple podcastoch. Nezabudnite si nastaviť odber, aby vám neunikla žiadna nová epizóda.
Ďakujeme partnerovi podcastu TITANS freelancers.
