„Prežívanie a úspech nie je to isté,“ povedal Seth Godin, podnikateľ a autor bestsellerov o marketingu a biznise.
Nereálne termíny a nároky. Pracovný tlak, frustrácia a sklamania sú prirodzenými dôsledkami kariérneho postupu. Niekedy môžu podraziť aj našu sebadôveru a motiváciu vytrvať. Ste pevne odhodlaní prežiť. Lenže „prežitie“ a úspech sú v podstate protiklady.
Kľúčom je oslavovať veľké pracovné víťazstvá, avšak nebrať vážnejšie ani pády, ani vzostupy. Oboje sú dôležité.
Neurovedci hovoria, že mozog je pevne nastavený tak, aby sa zameral na kariérny problém alebo životnú hrozbu. Väčšina ľudí teda preceňujete hrozbu na pracovisku a podceňujete svoju schopnosť zvládnuť ju.
Mozog sa zameriava na hrozby, udržuje sústredenosť na problém a utápa vás v mori negativity, čím zakrýva potenciálne riešenia. Niekedy vás až núti vzdať sa. Najmä vtedy, keď ani po ťažkom období neuznajú vašu tvrdú prácu alebo vás prehliadnu pri odmenách a povýšeniach. Emocionálna záťaž zatemňuje vašu angažovanosť, talent aj produktivitu.
Aby ste dokázali ustáť prekážky a vybudovať si šťastnú a úspešnú kariéru, neuroveda ponúka dve stratégie:
1. Pozitívny smer.
Kultivácia širšej perspektívy vás vedie k pozitívnejšiemu pohľadu, kreatívnym možnostiam a riešeniam.
Množstvo výskumov ukazuje, že pracovníci so širším záberom sa šplhajú po kariérnom rebríku rýchlejšie a ďalej ako tí s užším záberom. Keď sa vyrovnávate s pracovnými prekážkami, pesimistické rozpoloženie zo sklamania zatieni vaše možnosti. Optimizmus, na druhej strane, otvára celý rad možností, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou povedú k úspešnému výsledku.
Jednoducho povedané, negatívne zmýšľanie vás drží pri probléme na jednom mieste. Pozitívny pohľad otvára váš objektív a umožňuje vám vidieť riešenia, udržať si angažovanosť i produktivitu.
2. Nová perspektíva.
Namiesto zúfania, máte možnosť zmeniť perspektívu. Každý neúspech vás privedie bližšie k vášmu ďalšiemu úspechu. Ak sa nevzdáte a budete pokračovať, výsledky nakoniec prídu.
Nabudúce, keď budete mať v ústach pretrvávajúcu pachuť zo sklamania, urobte krok späť a pozrite sa na vec z diaľky. Pripomeňte si predošlé kariérne úspechy a to, prečo ste v tejto práci. Táto stratégia rozširuje váš pohľad na svet, prinesie vám viac podnetov a nápadov, ktoré vám pomôžu pri riešení problémov.
Pozitívne myslenie je nevyhnutné pre kariérny úspech. Keď prídu zlé správy či negatívna spätná väzba, snažte sa to nebrať osobne. Ak ste ako väčšina pracovníkov, zabúdate, že pracovné úspechy a pády idú ruka v ruke. Úspech je predsa založený na neúspechu.
Aj keď ste boli batoľa, nespočetne krát ste spadli, kým ste sa naučili chodiť sami. Takže keď budete premýšľať o svojich pracovných strastiach, prijmite aj pády. Rozšírte svoj obzor, aby vaša predstavivosť mohla pracovať. A aby ste sebavedomo mohli prekonať ďalšiu kariérnu výzvu.
Článok vyšiel na Forbes.com a jeho autorom je prispievateľ Bryan Robinson, Ph.D.
