Musíš si dávať pozor, ľudia sú zlí, svet sa zmenil k horšiemu… Aj vy odovzdávate deťom takýto pohľad na svet? Nová štúdia publikovaná v časopise The Journal of Positive Psychology vysvetľuje, že ak deti učíme, že svet je nebezpečné miesto, nemusí ich to ochrániť tak, ako by sme si mohli myslieť.
V skutočnosti pestovanie negatívneho „prvotného presvedčenia o svete“ so sebou prináša množstvo potenciálnych problémov s duševným zdravím.
Psychológ Jeremy Clifton z Pennsylvánskej univerzity opisuje „prvotné presvedčenia o svete“ ako náš základný orientačný bod v živote. „Sú to presvedčenia o základných a psychologicky dôležitých vlastnostiach sveta – aký je nebezpečný, zábavný, stabilný a tak ďalej,“ vysvetľuje hlavný autor štúdie.
Prostredníctvom predchádzajúceho výskumu, literatúry a empirických štúdií Clifton a jeho tím vedcov dospeli k záveru, že ľudia majú viac ako dva tucty prvotných presvedčení o svete. Väčšina z nich sa však zoskupuje do nasledujúcich troch kategórií:
1. Svet je bezpečné/nebezpečné miesto.
Tento bod určuje, do akej miery ľudia veria, že svet je plný hrozieb.
2. Svet je lákavé/nudné miesto.
Tento bod určuje ochotu jednotlivcov zapájať sa – robiť to, čo považujú za zaujímavé, krásne a zmysluplné (alebo nie).
3. Svet je živý /mechanistický.
Tento bod určuje, či ľudia vnímajú svet ako miesto, kde sa veci dejú vďaka vynaloženému úsiliu a či svet potrebuje našu pomoc a zásahy.
Vytvárame si vlastnú pascu
Akú moc majú nad nami naše prvotné presvedčenia? Clifton radí, aby sme si spomenuli na miesto, ktoré sme nenávideli, a predstavili si, že by sme tam ostali navždy uviaznutí.
„Tí z nás, ktorí vidia svet ako nebezpečný, nudný a mechanistický, uviazli na mieste, ktoré po celý život nenávidia,“ vysvetľuje. „Následný efekt na správanie a pohodu je potom potenciálne obrovský.“
Negativizmus neprinesie väčšie úspechy
Cliftonov tím študoval prvotné presvedčenia jednotlivcov a to, aké výsledky dosiahli v živote – pracovný úspech, spokojnosť s prácou, depresia, spokojnosť so životom a celkový rozkvet.
Štúdia zistila, že bez ohľadu na povolanie neboli negatívne prvotné presvedčenia o svete takmer nikdy spojené s lepšími výsledkami. Spájali sa skôr s menším úspechom, nižšou spokojnosťou s prácou a životom, horším zdravím, dramaticky menším rozkvetom, väčším množstvom negatívnych emócií a depresií.
„Zistili sme, že ľudia chcú svojim deťom odovzdať množstvo rôznych prvotných presvedčení o svete, vrátane presvedčenia, že svet je nebezpečný a je proti nim. A to môže byť naozaj veľmi zlým rodičovským nápadom,“ hovorí Clifton.
Rada na záver
Podľa Cliftona ľudia, ktorí si myslia, že svet je hrozné miesto, tomu skutočne veria. Majú tendenciu myslieť si, že ich negatívne presvedčenia ochránia pred sklamaním a nebezpečenstvom, zlepšia ich prácu a prinútia ich viac pomáhať pri riešení svetových problémov.
Pravda je však veľmi odlišná. Predchádzajúce štúdie ukázali, že ľudia, ktorí majú tendenciu vidieť svet ako nebezpečný, prehnane reagujú na hrozby a vidia ich aj tam, kde žiadne nie sú.
Pre každého, kto má problémy s napĺňaním svojho potenciálu práve pre túto predpojatosť, má Clifton nasledujúcu radu: „Prvým krokom k tomu, aby ste sa dostali z väzenia, je uvedomiť si, že v ňom ste.“
Článok vyšiel na Forbes.com. Autorom je prispievateľ Mark Travers.
