Nadšenie pre tanec priviedlo Dominiku Roškovú k unikátnemu prístroju, ktorý vie zlepšiť pohybový prejav každému, kto si na ňom zacvičí. Pozitívne účinky vnímajú aj ľudia s bolesťami chrbta alebo pacienti rehabilitujúci po úrazoch a jeho kvality v roku 2009 chválila aj moderátorka Marianna Ďurianová.
Dominika Rošková môže byť čitateľovi známa z tanečnej šou Let’s Dance, kde tancovala ako partnerka Braňa Deáka a víťazstvo im ušlo len tesne. Ako sama Dominika tvrdí, jej život sa celý točí okolo tanca. Od roku 2013 reprezentuje Slovensko na štatutárnych a medzinárodných súťažiach v spoločenských tancoch a trénuje s najvýznamnejšími trénermi po celom svete. „Za tancom som prejazdila desaťtisíce kilometrov od Škandinávie cez Balkán až po Čínu,“ hovorí.
Tu je 7 spôsobov, ako byť lepším lídrom,
po vzore bývalej CEO spoločnosti Pepsi
Tento kočovný život ju priviedol aj k unikátnemu prístroju, ktorý prvýkrát videla pred šiestimi rokmi počas tréningového pobytu v slovinskej Ľubľane. Tam absolvovala tréningy s majstrami sveta Melindou a Andrejom Skufcom a všimla si, že zverenci miestneho klubu majú prepracované a ladné pohyby do posledného detailu. Tajomstvo ich rozsiahleho záberu svalstva a kĺbového aparátu tkvelo v prístroji, ktorý sa volá Gyrotonic Expansion System (GES).
Tanečníci z Ľubľany mali k dispozícii práve GES a vďaka cvičeniam na prístroji sa vyznačovali silou vo flexibilite. To je kombinácia potrebná pre všetky druhy tanca. Navyše sa vďaka účinkom prístroja uvoľňujú svalové úpony a zlepšuje pohyblivosť kostrového aparátu, takže cvičiaci získajú efekt dlhých a štíhlych svalov. Opäť veľká devíza pre každú tanečníčku či tanečníka.
Prístroj Gyrotonic. Foto: Gyrotonic
Na stroji cvičia športovci a hviezdy šoubiznisu
Účinky Gyrotonicu poznajú aj špičkoví športovci, ako napríklad tenista Andy Murray, ktorý podľa vyjadrenia v britskom denníku The Guardian po operácii chrbta začal v roku 2013 na Gyrotonicu intenzívne rehabilitovať. Wimbledon vyhral aj v roku 2016 s pomocou Gyrotonicu, na ktorom Murray cvičil s cieľom obnoviť pohyblivosť celého tela po chirurgickom zákroku.
Ďalším známym používateľom tohto prístroja je golfový fenomén Tiger Woods. Medzi hudobníkmi a spevákmi na Gyrotonic nedajú dopustiť Lady Gaga či Madonna. Ich vystúpenia sú plné pohybu a tanca, takže je samozrejmé, že prístroj využívajú aj pred predstaveniami na rozohriatie a rozcvičenie.
Tanečník z Rumunska prístroj zostavil pôvodne pre seba
Napokon, aj samotné zariadenie a metódy cvičenia na ňom vymyslel bývalý tanečník. Juliu Horvath, baletný sólista narodený v Rumunsku, sa v USA podujal priniesť do praxe cvičenie a prístroj, ktorý aj jemu pomohol v liečbe s natrhnutou Achillovou šľachou.
Ako hovorí Dominika Rošková, „mnohé finančne náročné tréningy v zahraničí, kde pobyt pre tanečný pár na štyri dni môže stáť aj viac ako 4-tisíc eur, sa dajú nahradiť precvičovaním na Gyrotonicu.“ Tanečné vzdelanie nie je len o kopírovaní pohybových vzorcov predvedených učiteľom. Ak sa pomocou prístroja rozvinie potenciál každého zverenca, dosiahne sa tým zvýšenie úrovne tanečného športu a umenia.
Dominika Rošková počas súťažného tanca. Foto: J. Čulaga
Cieľom je zlepšiť kvalitu tanca a pomáhať
To je jeden z dôvodov, pre ktoré Dominika do Bratislavy jeden takýto prístroj v roku 2019 priviezla. V jej súčasnom domovskom klube by rada umožnila tanečnej komunite využiť efekty Gyrotonicu v praxi.
Behá ultramaratóny aj pre charitu:
Bola som šoubiznisová fiflena, beh ma zmenil
Tak, ako je to všade na svete, aj na Slovensku (Gyrotonic sa nachádza okrem Bratislavy aj v Košiciach) musí tréningy na Gyrotonicu viesť certifikovaný lektor. Lokálnou odbornou garantkou je Katarína Štrbáková, ktorá bude záujemcom o cvičenie na Gyrotonicu radiť a asistovať im.
Ako hovorí Dominika Rošková: „Som šťastná, že Gyrotonic má využitie nielen v tanečno-umeleckej oblasti, ale aj pri riešení vážnych zdravotných problémov. Katke Štrbákovej sa pomocou Gyrotonicu podarilo postaviť na nohy chlapca, ktorý po autonehode od lekárov počul prognózy trvalého pripútania na vozík, a aj preto verím, že to má význam.“
Našli ste chybu? Napíšte na editori@forbes.sk
