Nikdy sme o wellness nehovorili toľko ako dnes. A nikdy nebolo viac aplikácií, spánkových trackerov, funkčných doplnkov, dychových techník, longevity protokolov, retreatov a starostlivých produktov. No robí nás záujem o wellness skutočne zdravšími a šťastnejšími?
„Keď sa povie wellness, najčastejšie si predstavíme vírivku, saunu či masáž. V pravom zmysle slova však ide o vedomé a aktívne úsilie smerujúce k činnostiam, ale aj rozhodnutiam a životným návykom, ktoré vedú k celkovému zdraviu a vyváženému životu.
Nejde teda len o prácu s telom, ale skôr o aktívny a mnohostranný prístup zameraný na zlepšenie kvality života,“ hovorí Veronika Čech Baláková, športová psychologička. Upozorňuje, že verejná predstava o wellness je dnes výrazne zúžená.
„Osobne vnímam wellness ako prístup k životu, ktorý v sebe spája určitú mieru úsilia a orientácie na výkon, ktorá je časovo ohraničená, cieľavedomosť a vôľu, spolu s dostatočnou mierou starostlivosti o duševnú pohodu, fyzické zdravie, vzťahy, vnímanie vlastných potrieb a súlad s vlastnými životnými hodnotami,“ dodáva.
Foto: Alo Yoga
To, čo pôvodne pôsobilo ako jednoduchá idea rovnováhy tela a mysle, sa za posledných desať rokov premenilo na jeden z najrýchlejšie rastúcich segmentov svetovej ekonomiky. Podľa Global Wellness Institutu (GWI) dosiahla globálna wellness ekonomika v roku 2024 hodnotu 6,8 bilióna dolárov, medziročne vzrástla o 7,9 percenta, od roku 2013 sa viac než zdvojnásobila a dnes predstavuje približne 6,12 percenta svetového HDP.
Patrí medzi najrýchlejšie rastúce sektory svetovej ekonomiky a odhady ukazujú, že do roku 2028 môže presiahnuť hranicu 8,5 bilióna dolárov, ak si udrží súčasné tempo rastu. Pre porovnanie, celý globálny farmaceutický trh sa pohybuje okolo 1,5 bilióna dolárov. Wellness tak zdravotníctvo ekonomicky niekoľkonásobne prevyšuje.
